Ateliers seniors : Bien dans sa tête pour bien vieillir

Le 26/10

Horaires

de 14h00 à 16h00

Lieu

Salle d'activité du Guichet Atout Seniors 

14 allée du Béarn 

Type de public

Tout public

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Valoriser son bien être mental et (re)prendre confiance en soi

Catégorie(s) : Atelier, Seniors

Bien dans sa tête pour bien vieillir

Certaines situations (accidents, maladies, difficultés personnelles) peuvent, au-delà de leurs effets directs, provoquer une perte de confiance en soi et en ses capacités.

Ce cycle de 4 ateliers, vous propose de comprendre les mécanismes associés au bien-être mental, de (re)prendre confiance en soi en valorisant son image, de mieux gérer les troubles émotionnels causés par les aléas et les difficultés du quotidien.

- Mardi 5 Octobre: Le lien social - se sentir utile et reconnu – avoir un rôle social

- Mardi 12 Octobre: Le vieillissement – Être en bonne santé – bien vieillir

- Mardi 19 Octobre: La communication – S’affirmer – demander – répondre aux sollicitations

- Mardi 26 Octobre: Les émotions – Identifier et gérer ses émotions

Informations et inscriptions (dans la limite des places disponibles)

Guichet Atout Seniors 05 61 15 22 26

 

 

 

Dernière mise à jour : 07/09/2021

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Contact

Guichet Atout seniors

18 place du Languedoc 31770 Colomiers

Tel : 0561152226