Les seniors ont du rythme ! Avec "Tempo", découvrez toutes les activités proposées par le Guichet Atout seniors
Catégorie(s) : Cinéma - Seniors - Sortie - Spectacle - Concert - Sport - Stage - Atelier
Réflexomi, Bien-être, gymnastique cérébrale, ciné-gourmand, basket santé, théâtre... Les seniors font le plein d'activités à Colomiers !
Découvrez sans plus attendre la programmation mensuelle proposée par le Guichet Atout seniors.
ACTIVITÉS | DATES | LIEUX | DÉTAILS |
---|---|---|---|
Permanences numériques | Chaque mardi après-midi uniquement sur RDV | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Vous rencontrez des difficultés à réaliser certaines actions numériques, un accompagnement individuel vous est proposé |
Gymnastique cérébrale | Les mercredis 4,11,18, 25 janvier et 2 févier 14h-16h | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Musclez vos neurones pour stimuler vos neurones |
Basket santé | Les jeudis 5, 12,19, 26 janvier et 2, 9 et 16 février Cycle de 7 séances 16h-17h | Gymnase Bertrand-Andrieux | Le Basket santé permet de travailler de manière ludique, la concentration, l’équilibre, la mémoire, l’orientation… |
Programme bouger, mémoriser | Du 5 janvier au 16 février (cycle de 7 semaine) Les lundis ( Equi gym ) et jeudis (Mémo-gym) 14h15-15h15 | Maison des activités Gymniques Capitany (possibilité de transport sur demande) | Equi gym : programme de renforcement musculaire… Gym Memo : stimulation des fonctions cognitives |
Ateliers « Sommeil » | Les lundis 9 janvier, 16 janvier, 23 janvier, 30 janvier et 6 février 14h-16h | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Toutes les clefs pour un sommeil efficace |
Vieillir debout | Les mardis 10, 17, 24, 31 janvier, 7, 13 et 21 février - 14h-16h | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Des conseils sur votre logement et exercices physiques pour bien vieillir chez soi. |
Ciné Gourmand | Jeudi 2 février 14h30 | Cinéma le Grand Central | Tarif unique 4€50 Film à définir |
Mon logement et moi | Mercredi 15 février | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Ce jeu ludique permet de sensibiliser aux économies d'énergie, à la sécurité dans le logement… |
Programme bouger, mémoriser | Du 6 mars au 20 avril (cycle de 7 semaine hors vacances) Les lundis (Equi gym ) et jeudis (Mémo-gym) 14h15-15h15 | Maison des activités Gymniques Capitany ( possibilité de transport sur demande) | Equi gym : programme de renforcement musculaire… Gym Memo : stimulation des fonctions cognitives |
Permanences numériques | Chaque mardi après-midi uniquement sur RDV | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Vous rencontrez des difficultés à réaliser certaines actions numériques, un accompagnement individuel vous est proposé |
Ateliers « Être aidant » | Lundis 6, 13, 20, 27 mars et 3 avril 14h-16h | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Comprendre son rôle d’aidant, la relation avec l’aidé, l’organisation du temps pour soi et pour sa santé… |
Reflexomi | Mardi 7 mars 10h30-12h | Salle des activités du Guichet Atout Seniors | Venez découvrir les bienfaits de la réflexologie combinée |
Visite des archives municipales | Mardi 14 mars 10h30-12h | Hall de l’Hôtel de Ville | Découvrez le service des archives municipales ainsi que les documents anciens qui y sont conservés |
Balade urbaine | Lundi 20 mars 14h-16h | Départ devant le CCASS | Faciliter la connaissance de sa ville et des bonnes attitudes à adopter pour éviter les chutes |
Théâtre Forum « 15 degrés » | Mardi 28 mars 13h30-15h30 | Auditorium Jean-Cayrou | Un spectacle sur les questions de l’habitat et les économies d’énergie |
Visite du Pavillon Blanc Henri-Molina | Jeudi 30 mars 14h30-15h45 | Pavillon Blanc Henri-Molina | Découvrez toute l’offre de prêts de documents, de ressources numériques, d’ateliers ludiques, d’expositions… |
Dernière mise à jour : 09/03/2023
Contact
Guichet Atout seniors
18 place du Languedoc 31770 Colomiers
à la une
- Du 24 mars au 25 mars
Festival Fous d'archet 2023
L'ancrage dans la tradition et la culture occitane
En savoir plus
- Le 18 avril
Ateliers seniors : Parcours d'orientation
Activité physique de pleine nature
En savoir plus
- Le 25 mai
Atelier seniors : sortie nature
Découverte du sentier d'écologie de la forêt de Bouconne
En savoir plus
- Jusqu'au 30 juin
Programme 2022/2023 du Conservatoire à rayonnement communal
Retrouvez les spectacles, stages, expositions proposés au cours de la saison
En savoir plus
- À partir du 14 mars
L'art chevillé au corps
Projection
En savoir plus
Découvrir le Guichet Atout seniors